Antistres žogica SRCE – celotni set (5 kosov)
€22.50
V beli barvi, na voljo s 5 različnimi napisi: MOJ, ZAME, ZASE, DIHAJ, STISNI ME.
Naj te ta mehka antistresna žogica v obliki srca spomni, da si vzameš trenutek zase.
Idealna je za vse, ki čez dan potrebujete sprostitev, kratko pavzo ali nežen opomnik, da dihate globoko.
izberi svoj set
Izberi 2 napisa po svoji želji – v komentar ob naročilu zapiši, katerega želiš.
Na zalogi
Opis
Zakaj je antistres žogica odlična izbira?
-
Takojšnje sproščanje napetosti – s stiskanjem aktiviraš mišice dlani, kar pomirja živčni sistem.
-
Odlično za anksioznost in stres – idealna pri vajah prizemljevanja, dihanja in regulacije čustev.
-
Majhna in priročna – vedno pri roki: na delovni mizi, v torbici, na letalu ali ob postelji.
-
Lepa simbolika – srček te opomni na ljubeč odnos do sebe.
-
Gladka površina, mehka pena – prijeten občutek ob stisku.
Tvoj set:
Ta produkt vključuje set 5 antistresnih žogic, vsako z drugim napisom.
V setu so vključeni napisi:
-
-
Zate
-
Zase
- Moj
-
Dihaj
-
Stisni me
-
Kako uporabljati?
-
-
Ko začutiš stres ali napetost, si vzemi 1 minuto in stisni srček 10–15-krat.
-
Med dihalnimi vajami nežno stiskaj žogico v ritmu svojega diha.
-
Uporabi jo kot del vsakodnevne rutine za zmanjšanje napetosti v zapestjih in ramenih.
- Odlično se dopoljuje s setom kartic “Osebni terapevt za anksioznost”, kjer je tudi opisana vaja z uporabo antistres žogice.
-
O avtorici
Petra Grobelnik je diplomirana psihoterapevtka znanosti, specializirana za anksioznost, čustveno regulacijo in odnose. V praksi uporablja geštalt terapijo, telesno usmerjene pristope in terapevtsko pisanje. Verjame, da ima vsak človek moč za umiritev v sebi – le najti jo mora znati.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.