Moderna psihoterapevtska praksa, ki jo je ustanovila Petra Grobelnik, specializirana za anksioznost, odnose in samopodobo.

Petra združuje znanstveno podlago in inovativne pristope, ki pomagajo posameznikom doseči globoko čustveno razumevanje in življenjsko ravnovesje.

NOVO! KARTICE ‘OSEBNI TERAPEVT ZA LJUBEZEN DO SEBE’

PIŠI PETRI

7-DNEVNI BREZPLAČNI IZZIV “OTRESI SE ANKSIOZNOSTI”

PETRO LAHKO bereš in poslušaš v:

    • Vsak mesec s tabo delim konkretne nasvete za obvladovanje tesnobe, gradnjo bolj zdravih odnosov in krepitev samopodobe.

    Dodam tudi utrinke iz knjig, ki me navdihujejo pri delu in življenju. Vse to – neposredno v tvoj e-poštni nabiralnik

    Ko oddaš ta obrazec, se prijaviš na moje brezplačne e-novičke, kjer občasno omenim tudi svoje izdelke, programe ali druge uporabne vire. Od prejemanja se lahko kadarkoli odjaviš – brez zamer!

    Kako vam lahko pomagam?

    spoznaj nekaj novega in pridobi podporo

    ZMANJŠATI ANKSIOZNOST

    Nenehni stres, skrbi in tesnoba te lahko izčrpajo. Pridobi podporo, da se naučiš uravnavati anksioznost, umiriti misli in najti notranje ravnovesje. To lahko dosežeš preko  individualne psihoterapije in posvetov, čaka te pa tudi mesto na naprednem premium BALANCE programu, ki zajame celosten pristop in ti nudi individualizirano obravnavo, čisto prilagojeno tebi. Za tiste, ki želite stalno podporo preko povezovanja v naši skupnosti, pa je tu na voljo Self Love Membership.

     Izberi svojo pot do mirnejšega življenja!

    BALANCE PROGRAM
    SAMOPODOBA

    IZBOLJŠATI ODNOS DO SEBE

    Se pogosto počutiš, da nisi dovolj dober? Se ujameš v samokritičnih mislih in dvomih o sebi? Tukaj je zate ustvarjen varen prostor za raziskovanje teh vzorcev in učenje, kako jih preoblikovati v večje zaupanje vase, samosprejemanje in notranjo trdnost. S pomočjo psihoterapije, posvetov in Self Love Membership naročnine te vodim skozi proces krepitve samopodobe, postavljanja mej in razvoja zdravega odnosa do sebe.

    Čas je, da začneš verjeti vase!

    SELF LOVE MEMBERSHIP
    (prihaja kmalu!)
    PARTNERSKI ODNOSI

    IZBOLJŠATI ODNOSE Z DRUGIMI

    Se v odnosih vedno znajdeš v enakih konfliktih? Te je strah bližine ali težko izražaš svoje potrebe? Partnerski odnosi so kompleksni, a hkrati ključni za naše zadovoljstvo. Pomagam ti razumeti dinamiko odnosov, prepoznati svoje vzorce in razviti bolj zdrave načine komunikacije ter povezanosti. Skupaj raziskujemo, kako graditi izpolnjujoče partnerske odnose, pa naj gre za izboljšanje obstoječega razmerja, okrevanje po razhodu ali raziskovanje lastnih ljubezenskih vzorcev.

    Naj tvoj odnos postane vir moči, ne stresa!

    preberi več
    OSEBNA RAST

    … IN PODPORA PRI MNOGIH OSEBNIH TEŽAVAH

    Se znajdeš na življenjski prelomnici? Imaš občutek, da stojiš na mestu in ne veš, kam naprej? Osebna rast je proces, pri katerem je ključna prava podpora. Preko psihoterapije ali individualnih posvetov raziskujeva življenjske spremembe, čustvene blokade, izgube, karierne dileme, družinske odnose in mnoge druge izzive. Vsak ima svojo pot – tukaj sem, da te podprem na tvoji.

    Postani najboljša verzija sebe!

    preberi več

    Petra Grobelnik

    spoznaj me

    Svoj psihoterapevtski študij iz SFU Univerze Dunaj sem dopolnila z 4-letno geštalt specializacijo ter angleškim programom reflektivnega in terapevtskega pisanja. Redno se izobražujem in udeležujem ameriških in evropskih psihoterapevtskih seminarjev in kongresov, kjer svoje znanje nadgrajujem z najsodobnejšimi pristopi. 

    Moj pristop je celosten, podprt z najnovejšimi raziskavami in tehnikami. Pri svojem delu uporabljam medote in tehnike geštalt psihoterapije, ki jih dopolnjujem s tehnikami reflektivnega in terapevtskega pisanja, na katere pogosto prisegajo v tujini.

    S svojim psihoterapevtskim delom želim pomagati ljudem se počutiti razumljene in jim pomagati se soočiti s svojimi bolečimi in radostnimi trenutki življenja. V čast mi je opravljati to delo in biti del različnih zgodb in vašemu procesu. 

    Posvete, terapije in programe izvajam z mladostniki in odraslo populacijo, kjer naslavljamo tematike anksioznosti/tesnobe, težav s samopodobo, depresije, žalovanja, odnosov, osamljenosti, nerazrešenih travm, osebne rasti …

    Terapije in posvete izvajam v svoji zasebni ordinaciji v Ljubljani in online s klienti iz Slovenije, ostalih delov Evrope in Amerike.

    VEČ O MENI

    BALANCE ME znamko je Petra ustanovila z namenom, da te lahko podpira pri boljšem duševnem zdravju in kakovostnem življenju. Pri Balance Me ti stojimo ob strani na tvoji poti do notranjega miru in stabilnosti. Ne glede na to ali potrebuješ globoko terapevtsko podporo ali zgolj praktična orodja za boljše vsakdanje življenje, smo tukaj, da ti pomagamo še dodatno preko delavnic, programov ter izdelkov.

    BALANCE ME metoda je napredni način usvarjanja čustvenega razvnovesja v sebi, ki ga je Petra razvila skozi večletno poglobljeno raziskovanje, učenja preko najsodobnejših ameriških izobraževanj in praktičnega dela v zasebni psihoterapevtski praksi.

    BALANCE ME metoda združuje znanost, psihoterapijo in sodobne pristope k obvladovanju anksioznosti in čustvenega nerazvnovesja.

    Njeno bistvo je pomagati posameznikom najti ravnovesje med telesom, umom, čustvi in odnosi (s sabo in drugimi) tako da se naučimo živeti bolj sproščeno in samozavestno.

    Poglej storitve

    PONUDBA

    • poglej si vse storitve

    To res super brezplačno stvar potrebuješ takoj …

    7-dnevni izziv “Otresi se anksioznosti”

    Se počutiš ujet v spirali anksioznosti? Pridruži se 7-dnevnemu izzivu ‘Otresi se anksioznosti’ in odkrij najnaprednejše tehnike za obvladovanje stresa, spreminjanje miselnosti ter umiritve telesa.

    Naslednji začetek izziva: 1.2.2026

    PRIJAVI SE!

    • “Psihoterapija mi je spremenila življenje. Sama lahko vidim kakšne spremembne in napredke sem dosegla.

      Počutim se z več življenjske energije, lažje se spopadam s problemi in ne srečujem se več z nevzdržnimi simptomi. Petrin pristop mi je bil čudovit, varen, povezovalen in znanstven. Zelo priporočam, da se podate na to pot.”
      KLIENTKA N.T.

    • “Predstavljene so mi bile tudi metode reflektivnega pisanja in končno sem dobila občutek, da sem našla svoj glas!

      Imela sem probleme z izražanjem sebe in svojim čustev sebi in drugim in to je edini način do sedaj, ki mi je to spremenil! Lahko pridem do večje jasnosti in občutka, da je breme šlo iz mene. “
      Klientka m.z.

    • “Ko sem začela s terapijo pri Petri, sem se počutila ujeta v svojih skrbeh, dvomih in občutku krivde, kadar sem želela poskrbeti zase.

      Skozi najine pogovore sem postopoma začela zaupati sebi, se umiriti in prepoznati svoje potrebe brez občutka krivde. Danes se bolje soočam s stresom, lažje postavljam meje in predvsem – končno znam biti prijazna do sebe. Terapija mi je dala prostor, kjer sem se lahko razvijala in orodja, s katerimi se zdaj lažje spopadam z izzivi vsakdanjega življenja.”
      klientka a.p.

    • “Terapija pri Petri mi je zvišala kvaliteto življenja in odnosov.

      Ne na način, da bi izginili vsi izzivi, ampak tako, da jih zdaj znam obvladovati. Naučila sem se poslušati sebe, razumeti svoje občutke in si dovoliti, da sem v redu tudi takrat, ko nisem popolna. Danes se ne obremenjujem več z nepotrebno krivdo, lažje zadiham in predvsem vem, da sem vredna miru in dobrega počutja.”
      KLIENTKA S.P.

    Novice

    novo, dogodki + blog objave
    VEČ OBJAV
    vsebine

    v medijih

    Svoje znanje in izkušnje pogosto delim tudi na različnih platformah, kjer govorim o anksioznosti, stresu ter pomembnosti kvalitetnih odnosov – tako do sebe kot do drugih. Skozi intervjuje, članke in podcast epizode se osredotočam na praktične rešitve in globlje razumevanje vzrokov, ki vodijo v čustvene in psihološke izzive.

    Preberi si zadnje Petrine članke, intervjuje in podcast epizode

    PREBERI VEČ

    Bodi obveščen!

    Naroči se na novice in bodi prvi obveščen o novih dogodkih,
    produktih in posebnih popustih samo za naročnike novičk!

    Prenesi brezplačne vsebine!

    kako najti psihoterapevta, ki ti res ustreza?
    to želim zdaj!
    zakaj tvoj um “ljubi” anksioznost?
    prenesi brezpLačno
    kako se prepirati brez uničenja odnosa?
    to me zanima