online terapija

PODPORA, KI TI JE DOSTOPNA KJERKOLI SI

Življenje je hitro, obveznosti se kopičijo, a to ne pomeni, da moraš odložiti svoje duševno zdravje. Online terapija ti omogoča kakovostno psihoterapevtsko podporo iz udobja tvojega doma – brez voženj, čakanja in časovne stiske.

Zakaj izbrati online terapijo?

✔ Fleksibilnost – srečanja prilagodiš svojemu urniku, ne glede na to, kje si.
✔ Udobje in zasebnost – terapijo opraviš iz varnega in znanega okolja.
✔ Enaka učinkovitost kot v živo – raziskave potrjujejo, da online terapija dosega enake rezultate kot klasična srečanja v terapevtski pisarni.
✔ Dostopnost – ne glede na to ali si v tujini, na poti ali v mestu brez ustrezne podpore, je terapevt le klik stran.

Mit: Online terapija ni osebna.

Resnica? Terapevtski odnos se gradi z zaupanjem, ne glede na zaslon. Vzpostaviva varen prostor, kjer si slišan in podprt, prav tako kot pri srečanjih v živo.

Preizkusi svojo prvo online uro in daj priložnost, da te preseneti.

NAROČI SE

Kako poteka online terapija?

  • Prijava: Izbereš termin in pred prvim srečanjem izpolniš krajši vprašalnik, da terapijo čim bolj prilagodim tvojim potrebam.
  • Povezava in trajanje: Srečanja potekajo 50 min preko varne in enostavne platforme (Zoom)
  • Potek: Terapija poteka enako kot v živo – pogovor, delo na izzivih, uvajanje novih tehnik in pristopov za boljše soočanje s težavami.
  • Ohranjanje kontinuitete: Ne glede na to kje si, lahko redno nadaljuješ s procesom brez prekinitev.

  • Presenečena nad globino pogovorov

    Iskreno nisem verjela, da je online terapija lahko enako učinkovita kot srečanja v živo. Zdelo se mi je, da bo pogovor preko ekrana hladen in distanciran, vendar moja izkušnja je bila s Petro zelo drugačna! Že po prvem srečanju sem čutila toplino in varnost, ki jo potrebujem, da se odprem. Petra me je znala začutiti in usmeriti tudi na daljavo. Zdaj si ne predstavljam, da bi lahko to podporo sploh dobila drugače – in vse to iz udobja svojega doma.
    klientka i.n.

  • Prihranek časa in boljša dostopnost

    Dolgo sem si želel začeti s terapijo, ampak me je ustavljalo, da nimam časa za vožnjo do terapevta. Z online srečanji pa je to postalo enostavno – samo prijavim se, prižgem kamero in že sem tam. Ni mi treba hiteti iz službe ali se prilagajati prometu. Poleg tega sem našel terapevtko, ki resnično razume moje izzive, kar je bilo zame ključno. Če kdo okleva zaradi tehničnih zadržkov – res ni nič zapletenega, samo poskusite!
    klient g.k.

  • Bolj sproščeno kot v živo

    Začeti terapijo je bil zame ogromen korak, saj sem oseba, ki težko govori o svojih občutkih. Online terapija pa mi je pomagala, da sem se počutila bolj varno – lahko sem bila doma, s skodelico čaja v roki, ovita v odejo in to mi je dalo občutek večjega nadzora. Presenetilo me je, kako hitro sem se uspela odpreti. Petra mi je pomagala razumeti stvari o sebi, ki jih prej nisem videla. Prvi korak je bil najtežji, a zdaj vem, da je bil vreden vsake minute.
    klientka s.e.

  • Pomagalo mi je preseči anksioznost

    Zaradi svoje anksioznosti sem težko hodila ven in si sploh nisem predstavljala, da bi šla na terapijo v živo. Ko sem izvedela za online terapijo, sem dobila upanje, da obstaja način, kako si pomagati, ne da bi morala prestopiti svoje trenutne omejitve. In res je delovalo! Moja terapevta mi je pomagal razviti strategije, ki mi zdaj omogočajo, da z večjim zaupanjem stopam v svet. Če kdo dvomi ali lahko online terapija deluje – verjemite mi, da lahko.
    klientka ž.o.