DO ZAČETKA IZZIVA LE ŠE:
OTRESI SE ANKSIOZNOSTI
7-dnevni BREZPLAČNI izziv obvladovanja anksioznosti
V današnjem svetu, polnem stresnih situacij in pritiskov, se lahko zdi obvladovanje anksioznosti skoraj nemogoče. A ravno zato postaja sposobnost, da prepoznamo in obvladamo anksioznost, ena izmed ključnih veščin za bolj mirno in izpolnjeno življenje.
Se počutiš ujet/a v spirali anksioznosti? Pridruži se 7-dnevnemu izzivu ‘Otresi se anksioznosti’ in odkrij najnaprednejše tehnike za obvladovanje stresa, spreminjanje miselnosti ter umiritve telesa.
Izziv je:
VSAK DAN LAHKO PRIČAKUJEŠ
1. NOVO ZNANJE NA TEMO OBLADOVANJA ANKSIOZNOSTI
2. DODATNI NASVET
3. VAJO Z NAVODILI
4. CHECK-LISTO, DA SE LAŽJE ZNAJDEŠ V IZZIVU
5. PRIPOMOČEK ZA NADGRADNJO VAJE
6. ZVOČNI POSNETEK PRIMERA ŽIVLJENJSKE SITUACIJE
SI KDAJ POMISLIL/A KOLIKO ENERGIJE TI KRADE ANKSIOZNOST?
Čas je, da si jo vzameš nazaj.
Ni potrebno, da je anksioznost tvoj stalni spremljevalec
Poznaš koga, ki se spopada z anksioznostjo?
Povabi ga na ta 7-dnevni izziv! Skupaj bosta odkrila kako enostavno je lahko obvladovanje tesnobe s pravimi orodji in tehnikami.”
Kdo vodi izziv
Petra Grobelnik
diplomirana psihoterapevtka znanosti, specializirana za anksioznost
kako bo potekal izziv
01.
PRIJAVI SE BREZPLAČNO PREKO PRIJAVNEGA OBRAZCA
02.
NA DATUM ZAČETKA IZZIVA BOŠ PREJEL/A PRVI EMAIL IZZIVA
03.
NASLEDNJIH 7 DNI BOŠ PREJEMAL/A POVEZAVO DO VSEBINE TISTEGA DNE
Izziv boš lahko opravljal/a po svojem tempu.