DO DELAVNICE LE ŠE:
UČENJE METODE REFLEKTIVNEGA PISANJA
POLETNA DELAVNICA
Pridruži se mi na poletni delavnici, kjer boš lahko osvojil metodo pisanja na reflektiven in terapevtski način, ki ti lahko pomaga pri lajšanju številnih težavah (stresu, tesnobi, nizki samopodobi, žalovanju …) ter hkrati ponudi poglobitev ter spodbudi ustvarjalnost in življenjsko energijo.
Se lahko s čim spodnjim povežeš?
če se lahko, nisi edini!
V TEM NISI SAM
kar veliko ljudi se sooča s podobnimi problemi ker…
01. so določena obdobja v življenju težja in zahtevajo podporo
Določena obdobja v življenju zahtevajo dodatno oporo ne glede na to kako dobro se znamo soočati s težkimi situacijami. Naj te podpirajo določene tehnike, ki jih lahko uvedeš v svojo rutino ali so na voljo takrat, ko jih potrebuješ.
02. nas v šoli niso naučili kako se soočati z določenimi čustvi in situacijami
Velikokrat nam manjka le en majhen korak naprej, način, ki nam bi pomagal sprocesirati določena čustva in hkrati ponuditi za ta čustva besede in jasnost.
03. je ritem življenja hiter in primerjanje z drugimi pogosto
V hitrem ritmu življenja potrebujemo ravnotežje – tehnike, ki nas bodo upočasnile le za nekaj trenutkov v dnevu.
poskušaj si predstavljati kako bi bilo …
če bi imel na voljo tehniko s katero bi
naj ti predstavim…

METODO REFLEKTIVNEGA PISANJA
Pisanje na reflektiven način prinese številne koristi. Preko njega odkrivamo nova spoznanja o sebi in svetu okoli nas. Najdemo lahko motivacijo, navdih in sprostitev.
Ravno reflektivno pisanje o naših čustvih nam lahko ponudi olajšanje in list papirja je tisti, ki nam nudi varen prostor za izražanje. Reflektivno pisanje ponuja način kako se istočasno poglobiti vase in paradoksalno način pobega pred našim notranjim govorom, ki je lahko moteč in stresen.
ta delavnica je zate če želiš …
Kdo vodi delavnico
Petra Grobelnik
Geštalt psihoterapevtka, prejemnica angleškega certifikata za reflektivno in terapevtsko pisanje

program delavnice
01.
SPOZNAJ SE Z METODO
02.
NAUČI SE KONKRETNIH VAJ
03.
VPELJI JIH V SVOJ VSAKDAN
rBesede uporabnikov metode
m.z. uporabnica metode pravi …
“Preko metode reflektivnega pisanja sem končno dobila občutek, da sem našla svoj glas. Imela sem probleme z izražanjem sebe in svojim čustev sebi in drugim in to je edini način do sedaj, ki mi je to spremenil! Lahko pridem do večje jasnosti in občutka, da je breme šlo iz mene. “
osnovni podatki programa!